YLIKIERROKSILLA!! – TÄLTÄ ADHD TUNTUU en sur-régime|de cette façon|TDAH|se sent في تجاوز !! - هذا ما يشعر به اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه SO FÜHLT SICH ADHD AN ON OVERDRIVE!! - THIS IS WHAT ADHD FEELS LIKE EN SURCHAUFFE !! – C'EST ÇA QUE C'EST D'AVOIR TDAH

Moi. Joskus meillä kaikilla ajatus harhailee, kun pitäis keskittyä vaikka läksyihin tai sit pinna voi palaa pienestäkin asiasta. Salut|Parfois|nous|à tous|pensée|s'égare|quand|devrait|se concentrer|même|aux devoirs|ou|alors|concentration|peut|brûler|même petit|sujet أهلاً. في بعض الأحيان نفقد عقولنا عندما يجب أن نركز على الواجبات المنزلية ، أو حتى شيء صغير يمكن أن يحرق السطح. Moi. Sometimes we all get distracted, when we should be concentrating on homework or when we get upset about the smallest thing. Salut. Parfois, nous avons tous des pensées qui vagabondent, alors que nous devrions nous concentrer sur nos devoirs ou alors nous pouvons nous énerver pour un rien.

Ihmisillä, joilla on ADHD, eli tarkkaavuushäiriö, nää piirteet haittaa elämää merkittävästi. Les gens|qui|ont|TDAH|c'est-à-dire|trouble de l'attention|ces|traits|nuisent|vie|significativement بالنسبة للأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، أي اضطراب نقص الانتباه ، فإن هذه السمات تعيق الحياة بشكل كبير. Les personnes ayant le TDAH, c'est-à-dire le trouble de l'attention, ces traits nuisent considérablement à la vie.

Siis niin, että perus arkijutuista selviytyminen saattaa tuntua välillä ihan mahdottomalta. Donc|si|que|de base|des choses quotidiennes|survie|peut|sembler|parfois|complètement|impossible بعبارة أخرى ، قد يبدو النجاة من الأشياء اليومية الأساسية أمرًا مستحيلًا في بعض الأحيان. C'est-à-dire que se débrouiller avec les choses de la vie quotidienne peut parfois sembler complètement impossible.

Tällä videolla mä tapaan kahdeksasluokkalaisen Inkerin, joka kertoo, miten ADHD vaikuttaa sen elämään. Cette|vidéo|je|rencontre|élève de huitième|Inkeri|qui|raconte|comment|TDAH|affecte|sa|vie في هذا الفيديو ، قابلت إنكر في الصف الثامن ، الذي أخبرني كيف يؤثر اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على حياته. Dans cette vidéo, je rencontre Inkeri, une élève de huitième année, qui raconte comment le TDAH affecte sa vie.

Lisäks mä selvitän, mistä tarkkaavuushäiriöt johtuu ja miltä tämmönen levoton mieli oikein tuntuu? En plus|je|vais clarifier|d'où|troubles de l'attention|proviennent|et|à quoi|un tel|agité|esprit|vraiment|se sent بالإضافة إلى ذلك ، سأكتشف ما الذي يسبب اضطرابات الانتباه وما الذي يشعر به هذا العقل المضطرب حقًا؟ De plus, je vais découvrir d'où viennent les troubles de l'attention et à quoi ressemble un esprit agité.

Tää on Yle Mix! Ceci|est|Yle|Mix C'est Yle Mix!

Tarkkaavuushäiriö on tosi yleinen juttu. Siis about joka luokalla on yksi, jolla se on. trouble de l'attention|est|vraiment|commun|chose|Donc|environ|chaque|classe|il y a|un|qui|cela|a يعد اضطراب نقص الانتباه أمرًا شائعًا جدًا. لذلك يوجد فرد يمتلكه تقريبًا في كل فصل. Le trouble de l'attention est quelque chose de très courant. En fait, il y a à peu près un élève par classe qui en souffre.

ADHD:sta puhutaan jatkuvasti enemmän, ja lasten ADHD-lääkkeiden käyttö on lisääntynyt. Lisäksi nuoret aikuiset haluavat ADHD-tutkimuksiin aiempaa enemmän. TDAH|de|on parlé|constamment|plus|et|des enfants|||utilisation|est|augmentée|De plus|jeunes|adultes|veulent|||auparavant|plus يتم الحديث باستمرار عن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، كما أن استخدام عقاقير ADHD عند الأطفال قد زاد. بالإضافة إلى ذلك ، يريد الشباب دراسات اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أكثر من ذي قبل. On parle de plus en plus du TDAH, et l'utilisation de médicaments pour le TDAH chez les enfants a augmenté. De plus, les jeunes adultes souhaitent de plus en plus participer à des recherches sur le TDAH.

Suurimmalle osalle tarkkaavuushäiriö aiheuttaa joitain vaikeuksia esimerkiksi kotona, koulussa tai kavereiden kanssa. Älykkyyteen ADHD ei vaikuta millään tavalla! à la plupart|des|trouble de l'attention|cause|certaines|difficultés|par exemple|à la maison|à l'école|ou|avec des amis|ensemble|à l'intelligence|TDAH|ne|affecte|de quelque manière|façon بالنسبة لمعظم الناس ، يسبب اضطراب نقص الانتباه بعض الصعوبات ، على سبيل المثال في المنزل أو في المدرسة أو مع الأصدقاء. الذكاء لا يتأثر باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بأي شكل من الأشكال! Pour la plupart des gens, le trouble de l'attention entraîne certaines difficultés, par exemple à la maison, à l'école ou avec des amis. Le TDAH n'affecte en rien l'intelligence !

Katsotaan ensin, että mikä tää ADHD siis on. Regardons|d'abord|que|ce qui|ça|TDAH|donc|est Voyons d'abord ce qu'est donc le TDAH.

ADHD tulee englannin kielen sanoista Attention-Deficit Hyperactivity Disorder. TDAH|vient|anglais|langue|mots|||Hyperactivité|Trouble يأتي اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من الكلمات الإنجليزية اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه. TDAH vient des mots anglais Attention-Deficit Hyperactivity Disorder.

Eli suomeksi aktiivisuuden ja tarkkaavuuden häiriö. Donc|en finnois|d'activité|et|d'attention|trouble هذا هو ، في الفنلندية ، اضطراب النشاط والانتباه. C'est-à-dire en français un trouble de l'activité et de l'attention.

ADHD on synnynnäinen juttu, siis kehitykseen liittyvä haaste, johon liittyy kolme ydinoiretta: TDAH|est|inné|chose|donc|développement|lié|défi|à laquelle|sont associés|trois|symptômes principaux Le TDAH est une chose congénitale, donc un défi lié au développement, qui comporte trois symptômes principaux :

Ylivilkkaus näkyy usein vaikeutena pysyy paikoillaan, vaikka oppitunnilla tai muissa tilanteissa, missä pitäisi istua hiljaa ja kuunnella. hyperactivité|se manifeste|souvent|comme une difficulté|reste|en place|même si|en classe|ou||situations|où|devrait|s'asseoir|silencieusement|et|écouter غالبًا ما يُنظر إلى فرط النشاط على أنه صعوبة في البقاء ساكنًا ، حتى في الدرس أو في المواقف الأخرى حيث يجب عليك الجلوس بهدوء والاستماع. L'hyperactivité se manifeste souvent par des difficultés à rester en place, que ce soit en classe ou dans d'autres situations où il faut rester assis et écouter.

Impulsiivisuus tarkoittaa, että tyyppi toimii ennen kuin ajattelee. impulsivité|signifie|que|type|agit|avant|que|pense الاندفاع يعني أن النوع يعمل قبل التفكير. L'impulsivité signifie que la personne agit avant de réfléchir.

Eli ihminen saattaa vaikka suuttua äkillisesti tai ohitella muita jonossa, ja tajuaa vasta myöhemmin, että mitäs tulikaan tehtyä. Donc|humain|peut|même si|se fâcher|soudain|ou|doubler|les autres|dans la file|et|réalise|seulement|plus tard|que|qu'est-ce que|il a fait|fait أي أن الشخص قد يغضب فجأة أو يمرر الآخرين في الصف ، ولا يدرك إلا لاحقًا أن ما تم فعله قد تم. Donc, une personne peut se fâcher soudainement ou dépasser les autres dans une file d'attente, et elle ne réalise que plus tard ce qu'elle a fait.

Tarkkaavuuden ongelmat tarkoittavat, että on vaikea keskittyä vaikka kirjan lukemiseen tai muiden kuuntelemiseen. de l'attention|problèmes|signifient|que|il|difficile|de se concentrer|même à|livre|lecture|ou|des autres|écoute تعني مشاكل التركيز أنه من الصعب التركيز حتى على قراءة كتاب أو الاستماع إلى الآخرين. Les problèmes d'attention signifient qu'il est difficile de se concentrer, que ce soit sur la lecture d'un livre ou sur l'écoute des autres.

Moi mä oon Inkeri. Mä oon 14-vuotias ja mulla on ADHD. Salut|je|suis|Inkeri|Je|suis|14 ans|et|j'ai|a|TDAH Salut, je suis Inkeri. J'ai 14 ans et j'ai le TDAH.

Mitä sit jos sun pitäis selittää jollekin, miltä ADHD:n kanssa eläminen tuntuu, niin miten sä selittäisit sen? Qu'est-ce que|alors|si|ta|devait|expliquer|à quelqu'un|à quoi|||avec||se sent|alors|comment|tu|expliquerais|cela ماذا لو كان عليك أن تشرح لشخص ما شعور العيش مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، كيف تشرح ذلك؟ Que dirais-tu si tu devais expliquer à quelqu'un ce que c'est de vivre avec le TDAH, comment le décrirais-tu ?

Mä en usko et se poikkeaa hirveästi neurotyypillisen ihmisen elämästä, mutta sanotaan nyt tällainen esimerkki, että mä kävelen kadulla. je|ne|crois|que|cela|diffère|énormément|neurotypique|humain|de la vie|mais|disons|maintenant|un tel|exemple|que|je|marche|dans la rue لا أعتقد أن الأمر مختلف تمامًا عن حياة الشخص الذي يعاني من النمط العصبي ، لكن لنأخذ مثالًا كهذا: أنا أسير في الشارع. Je ne pense pas que cela diffère énormément de la vie d'une personne neurotypique, mais prenons un exemple, je marche dans la rue.

Ihan vaan kasuaalisti. juste|mais|de manière décontractée فقط عرضا. Tout simplement de manière décontractée.

Mun on pakko katsoa kaikkien autojen rekkari ja muistaa ne. Mä keskityn tämmösiin asioihin mitä normaali, tai neurotyypillinen ihminen ei ehkä keskittyisi. je|ai|obligé|regarder|de toutes|voitures|plaque d'immatriculation|et|se souvenir de|elles|je|me concentre|à ce genre de|choses|que|normal|ou|neurotypique|personne|ne|peut-être| يجب أن أنظر إلى صندوق كل السيارات وأتذكرها. أركز على هذه الأشياء التي قد لا يركز عليها الشخص الطبيعي أو العصبي. Je dois regarder les plaques d'immatriculation de toutes les voitures et les mémoriser. Je me concentre sur des choses que les gens normaux, ou neurotypiques, ne se concentreraient peut-être pas.

Mä en usko, et hirveän moni kävelee kadulla ja katsoo rekkareita, katsoo kaikkia tauluja. je|ne|crois|que|terriblement|beaucoup de gens|marche|dans la rue|et|regarde|les plaques d'immatriculation|regarde|tous|les panneaux لا أعتقد أن الكثير من الناس يسيرون في الشارع وينظرون إلى الشاحنات ، وينظرون إلى جميع اللوحات. Je ne pense pas que beaucoup de gens marchent dans la rue en regardant les plaques d'immatriculation, en regardant tous les panneaux.

Jos sä et lue sitä siinä ajassa kun sä kävelet, mun on pakko mennä takaisin ja lukea se koko mainos. Mun päässä pörrää tosi paljon asioita. Si|tu|ne|lis|ça|dans ce|temps|quand|tu|marches|ma|est|obligé|d'aller|en arrière|et|lire|ça|tout|annonce|Ma|tête|tourne|vraiment|beaucoup|choses إذا لم تقرأه في الوقت الذي تمشي فيه ، فسأعود وأقرأ الإعلان بالكامل. لدي الكثير من الأشياء التي تدور في رأسي. Si tu ne lis pas à ce moment-là en marchant, je dois retourner en arrière et lire toute la publicité. Il y a beaucoup de choses qui tournent dans ma tête.

Miten nuo oireet ovat muuttuneet verrattuna siihen, millainen olit lapsena? Ovatko ne muuttaneet muotoaan? Comment|ces|symptômes|sont|devenus|par rapport à|à cela|comment|tu étais|enfant|Ont-ils|pas|changé|de forme كيف تغيرت هذه الأعراض مقارنة بما كنت عليه عندما كنت طفلاً؟ هل غيروا شكلهم؟ Comment ces symptômes ont-ils changé par rapport à ce que tu étais enfant ? Ont-ils pris une autre forme ?

Ehkä pienempänä, niin kuin kaikki olivat, niin sellainen tosi riehakas lapsi tai aika riehakas lapsi. Tuli paljon paiskottua ovia. Peut-être|plus jeune|comme|tous|tous|étaient|alors|un tel|vraiment|turbulent|enfant|ou|assez|turbulent|enfant|Il y avait|beaucoup|de claquer|portes ربما عندما كنت أصغر سنًا ، مثل أي شخص آخر ، طفل مشاغب حقًا أو طفل مشاغب جميل. كان هناك الكثير من إغلاق الأبواب. Peut-être quand j'étais plus petit, comme tout le monde, j'étais un enfant vraiment turbulent ou assez turbulent. Je claquais beaucoup de portes.

Kyllä se on nyt hillinnyt, mutta kyllä sitä vieläkin välillä tapahtuu. Oui|cela|est|maintenant|calmé|mais|encore|cela|encore|parfois|arrive نعم ، لقد توقف الآن ، لكن نعم ، لا يزال يحدث من وقت لآخر. Oui, ça s'est calmé maintenant, mais ça arrive encore parfois.

Inkeri puhuu neurotyypillisistä ihmisistä. Tuolla sanalla tarkoitetaan tyyppejä, joilla ei ole neuropsykiatrisia oireita tai häiriöitä. Inkeri|parle|neurotypiques|gens|Avec ce|mot|on entend par|types|qui|n'ont|pas|neuropsychiatriques|symptômes|ou|troubles يتحدث إنكيري عن الأشخاص المصابين بالنمط العصبي. تشير هذه الكلمة إلى الرجال الذين لا يعانون من أعراض أو اضطرابات نفسية عصبية. Inkeri parle des personnes neurotypiques. Ce terme désigne des types qui n'ont pas de symptômes ou de troubles neuropsychiatriques.

Noihin nepsy-oireisiin voi kuulua esimerkiksi keskittymisvaikeuksia, aistiyliherkkyyksiä ja tic-oireita, jotka on semmosii hallitsemattomia liikkeitä ja/tai äännähdyksiä. à ces|||peuvent|inclure|par exemple|difficultés de concentration|hypersensibilités sensorielles|et|||qui|sont|de tels|incontrôlables|mouvements|||bruits يمكن أن تشمل هذه الأعراض ، على سبيل المثال ، صعوبات في التركيز وفرط الحساسية الحسية وأعراض التشنج اللاإرادي ، والتي هي بالمثل حركات و / أو ضوضاء لا يمكن السيطرة عليها. Ces symptômes neuropsychiatriques peuvent inclure, par exemple, des difficultés de concentration, des hypersensibilités sensorielles et des tics, qui sont des mouvements et/ou des sons incontrôlables.

Kurkataan seuraavaksi, mitä ADHD-aivoissa tapahtuu. Ennen sitä, käy tilaamassa meidän kanava! Ja sitten mennään niihin aivoihin. Regardons|ensuite|ce que|||se passe|Avant|cela|va|s'abonner à|notre|chaîne|Et|puis|nous allons|à ces|cerveaux بعد ذلك ، دعنا نلقي نظرة على ما يحدث في دماغ ADHD. قبل ذلك ، اشترك في قناتنا! ثم نذهب إلى تلك العقول. Jetons un coup d'œil à ce qui se passe dans les cerveaux des personnes atteintes de TDAH. Avant cela, n'oubliez pas de vous abonner à notre chaîne ! Et ensuite, plongeons dans ces cerveaux.

Vaikka aivot onkin tosi monimutkainen juttu, aivotutkimus on saanut selville joitakin ADHD:n aiheuttajia. Bien que|cerveau|soit|vraiment|complexe|chose|recherche sur le cerveau|a|a obtenu|découvert|quelques|||causes Bien que le cerveau soit une chose très complexe, la recherche sur le cerveau a déjà découvert certaines causes du TDAH.

Eli ainakin nämä seuraavat asiat me tiedämme. Donc|au moins|ces|suivants|choses|nous|savons Donc au moins, nous savons les choses suivantes.

Aivokuoren etuosa, eli otsalohko, on ADHD-ihmisillä pienempi. cortex cérébral|partie antérieure|c'est-à-dire|lobe frontal|est|||plus petit الجزء الأمامي من القشرة الدماغية ، أي الفص الجبهي ، يكون أصغر في الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. La partie avant du cortex cérébral, c'est-à-dire le lobe frontal, est plus petite chez les personnes atteintes de TDAH.

Otsalohko toimii aivojen säätelykeskuksena, eli se vaikuttaa esimerkiksi tunteiden ja muistin hallintaan. Le lobe frontal|fonctionne|des cerveaux|comme centre de régulation|c'est-à-dire|il|affecte|par exemple|des émotions|et|de la mémoire|contrôle يعمل الفص الجبهي كمركز تنظيمي للدماغ ، أي أنه يؤثر ، على سبيل المثال ، في إدارة العواطف والذاكرة. Le lobe frontal fonctionne comme le centre de régulation du cerveau, ce qui influence par exemple la gestion des émotions et de la mémoire.

ADHD-aivoissa on myös tavallista vähemmän välittäjäainetta, jonka nimi on dopamiini. ||il y a|aussi|normalement|moins|neurotransmetteur|dont|nom|est|dopamine يحتوي دماغ ADHD أيضًا على كمية أقل من المعتاد من الناقل العصبي المسمى الدوبامين. Dans les cerveaux des personnes atteintes de TDAH, il y a également généralement moins de neurotransmetteur appelé dopamine.

Dopamiini piristää ja saa meidät tuntemaan mielihyvää. Jos sitä ei oo aivoissa tarpeeksi, niin meidän on vaikee motivoitua tekemään asioita. Dopamine|stimule|et|nous|nous|à ressentir|plaisir|Si|cela|ne|est|dans le cerveau|suffisamment|alors|notre|est|difficile|à se motiver|à faire|des choses يفرحنا الدوبامين ويجعلنا نشعر بالسعادة. إذا لم يكن هناك ما يكفي منه في الدماغ ، فمن الصعب أن يكون لدينا الدافع للقيام بالأشياء. La dopamine stimule et nous fait ressentir du plaisir. Si elle n'est pas suffisamment présente dans le cerveau, il nous est difficile de nous motiver à faire des choses.

Noita piirteitä on siis löydetty ADHD-ihmisten aivoista, mutta se ei tarkoita, että kaikki kokisivat nämä jutut samalla tavalla. Ces|traits|sont|donc|trouvés|||cerveaux|mais|cela|ne|signifie|que|tous|expérimenteraient|ces|choses|de la même|manière لذلك تم العثور على هذه الميزات في أدمغة الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، لكن هذا لا يعني أن الجميع يختبر هذه الأشياء بنفس الطريقة. Ces caractéristiques ont donc été trouvées dans le cerveau des personnes atteintes de TDAH, mais cela ne signifie pas que tout le monde vive ces choses de la même manière.

Kaikki ADHD-tyypit eivät ole supervilkkaita tai äkkipikaisia, vaan joillain tarkkaavuushäiriö painottuu enemmän esimerkiksi keskittymisongelmiin. Tous|||ne sont pas||hyperactifs|ou|impulsifs|mais|chez certains|trouble de l'attention|se concentre|plus|par exemple|problèmes de concentration ليست كل أنواع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه شديدة النشاط أو سريعة الغضب ، ولكن في بعض الحالات ، يكون اضطراب نقص الانتباه أكثر تركيزًا ، على سبيل المثال ، على مشاكل التركيز. Tous les types de TDAH ne sont pas hyperactifs ou impulsifs, car chez certaines personnes, le trouble de l'attention se manifeste davantage par des problèmes de concentration.

Sä kuitenkin tiesit sun oireista, niin millainen fiilis siitä tuli, kun sait niille selityksen? Tu|pourtant|savais|tes|symptômes|alors|quel|sentiment|de cela|est venu|quand|as reçu|à eux|explication Tu savais cependant pour tes symptômes, alors quel a été ton ressenti lorsque tu as obtenu une explication à cela ?

Oli se aika iso helpotus, että nyt mulla on tää diagnoosi ja voin oikeasti sanoa, että mulla on ADHD. C'était|ça|assez|gros|soulagement|que|maintenant|j'ai|a||||||||||TDAH لقد كان من دواعي ارتياحي أن لدي الآن هذا التشخيص ويمكنني حقًا أن أقول إنني مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. C'était un grand soulagement de savoir que j'ai ce diagnostic et que je peux vraiment dire que j'ai le TDAH.

Mä oon aina tienny sen, mutta ei sitä voi sanoa, jos sulla ei oo sitä diagnoosia, niin se oli vaan kokonainen helpotus. je|suis|toujours|su|cela|mais|ne|cela|peut|dire|si|tu|n'a|a|ce|diagnostic|alors|cela|était|juste|entière|soulagement لقد عرفت ذلك دائمًا ، لكن لا يمكنك القول أنه إذا لم يكن لديك هذا التشخيص ، فقد كان ذلك مجرد راحة تامة. J'ai toujours su cela, mais on ne peut pas le dire si on n'a pas ce diagnostic, donc c'était un soulagement total.

Millasia hoitomuotoja sulla on käynnissä? Quels|traitements|tu|as|en cours ما هي أشكال العلاج التي تخضع لها؟ Quels types de traitements as-tu en cours ?

Tällä hetkellä vaan lääkitys, ei mitään muita. Ce|moment|seulement|médicament|pas|rien|d'autres في الوقت الحالي ، الدواء فقط ، ولا شيء آخر. Pour l'instant, juste des médicaments, rien d'autre.

Me ollaan varmaan hakemassa sinne lakuhoitoon, josta me just puhuttiin. Siihen kuuluu erilaisia terapiamuotoja, mutta nyt tällä hetkellä vaan se lääkitys. Nous|sommes|probablement|en train de postuler|là-bas|traitement de l'addiction|dont|nous|juste|avons parlé|Cela|inclut|différentes|formes de thérapie|mais|maintenant|cette|moment||ce|médicament من المحتمل أننا سنقدم طلبًا للحصول على علاج الإفلاس الذي كنا نتحدث عنه للتو. يتضمن أشكالًا مختلفة من العلاج ، لكنه الآن مجرد دواء. Nous sommes probablement en train de demander un traitement à la réglisse, dont nous venons de parler. Cela comprend différentes formes de thérapie, mais pour l'instant, il n'y a que le médicament.

Miten sun olo on muuttunut jo, kun sä oot hetken aikaa syöny noita lääkkeitä? comment|ton|état|est|changé|déjà|quand|tu|es|un moment|temps|a pris|ces|médicaments Comment ton état a-t-il changé depuis que tu prends ces médicaments depuis un moment ?

Ei se hirveästi mitenkään. Ei oo tullut pahoja sivuoireita, mutta mulla on myös näitä tic-oireita, niin ne ovat lisääntyneet. Non|cela|énormément|de quelque manière|Non|a|survenu|graves|effets secondaires|mais|j'ai|a|aussi|ces|||alors|ils|sont|augmentés مُطْلَقاً. لم تكن هناك أعراض جانبية سيئة ، لكن لدي أيضًا أعراض التشنج اللاإرادي هذه ، لذا فقد زادت. Pas vraiment beaucoup. Je n'ai pas eu de graves effets secondaires, mais j'ai aussi ces tics, donc ils ont augmenté.

Eli niitä äkkinäisliikkeitä ilman mun hallintaa. Donc|ces|mouvements brusques|sans|mon|contrôle أي تلك الحركات المفاجئة بدون سيطرتي. C'est-à-dire ces mouvements brusques sans mon contrôle.

Ovatko ne auttaneet siihen keskittymiseen vielä ollenkaan? ont-ils|pas|aidés|à cela|concentration|encore|du tout هل ساعدوا في هذا التركيز حتى الآن على الإطلاق؟ Est-ce qu'ils ont aidé à la concentration jusqu'à présent ?

Mä saan paljon enemmän aikaan asioita nykyään. je|peux|beaucoup|plus|faire|choses|aujourd'hui أنجز الكثير هذه الأيام. Je fais beaucoup plus de choses maintenant.

Mulla oli pitkään koulun jälkeen niin, että mä tuun kotiin, meen nukkumaan, sit mä syön ja meen takaisin nukkumaan. J'avais|était|longtemps|école|après|si|que|je|rentre|à la maison|vais|dormir|puis|je|mange|et|vais|de nouveau|dormir لفترة طويلة بعد المدرسة كنت أعود إلى المنزل ، وأنام ، ثم أتناول الطعام وأعود للنوم. Après l'école, j'avais l'habitude de rentrer chez moi, de dormir, puis de manger et de retourner dormir.

Nyt mä oon saanut aikaan kouluhommia, mun fysioliikkeitä, käydä suihkussa joka päivä. Ne ovat kyllä parantaneet mun jokapäivästä arkea. Maintenant|je|suis|ai obtenu|fait|devoirs scolaires|mon|exercices de physique|prendre|une douche|chaque|jour|Ils|sont|certainement|ont amélioré|mon|quotidien|vie لقد تمكنت الآن من القيام بعملي المدرسي ، وتماريني البدنية ، والاستحمام كل يوم. لقد قاموا بالتأكيد بتحسين حياتي اليومية. Maintenant, j'ai réussi à faire mes devoirs, mes exercices de physiothérapie, et à prendre une douche tous les jours. Ils ont vraiment amélioré mon quotidien.

Tosi moni ajattelee, että ADHD on vaan sitä ylikierroksilla käymistä, mutta se on kaikki tai ei mitään. Vraiment|beaucoup de gens|pense|que|TDAH|est|juste|cela|à plein régime|fonctionnement|mais|cela|est|tout|ou|pas|rien يعتقد الكثير من الناس أن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يؤدي إلى زيادة السرعة ، لكنه كل شيء أو لا شيء. Beaucoup de gens pensent que le TDAH, c'est juste être en suractivité, mais c'est tout ou rien.

Joko mä oon ihan hyperaktiivinen, että mä haluan tehdä kaiken ja mä oon tosi innostunut tai sitten se on niin, että ei, mä en pysty tekee tätä. Soit|je|suis|complètement|hyperactif|que|je|veux|faire|tout|et|je|suis|vraiment|enthousiaste|ou|ensuite|cela|est|si|que|non|je|ne|peux|faire|cela إما أن أكون مفرط النشاط حقًا ، وأنني أريد أن أفعل كل شيء وأنا متحمس حقًا ، أو أنه مثل ، لا ، لا يمكنني القيام بذلك. Soit je suis complètement hyperactif, je veux tout faire et je suis très enthousiaste, soit c'est comme ça, non, je ne peux pas faire ça.

Mä en jaksa tehdä mitään, mä meen makaamaan. ADHD on just se "ei välimuotoa". je|ne|peux|faire|rien|je|vais|m'allonger|TDAH|est|juste|ça|ne|intermédiaire لا أستطيع فعل أي شيء ، سأستلقي. ADHD هو بالضبط ذلك "لا شكل وسيط". Je n'ai pas la force de faire quoi que ce soit, je vais m'allonger. Le TDAH, c'est justement ça : "pas de juste milieu".

Inkerin mainitsemat lääkkeet ovat siis lääkärin määräämiä. d'Inkeri|mentionnés|médicaments|sont|donc|du médecin|prescrits لذلك فإن الأدوية التي ذكرها Inker يتم وصفها من قبل الطبيب. Les médicaments mentionnés par Inkeri sont donc prescrits par un médecin.

Eli näitä lääkkeitä ei pidä kokeilla omin päin, vaikka sulla olisikin jotain tarkkaavuuden ongelmia, vaan vaivan pitää siis olla tutkittu Donc|ces|médicaments|ne|doivent|être essayés|par soi-même|de manière indépendante|même si|tu|avais|quelque chose|d'attention|problèmes|mais|douleur|doit|donc|être|examiné بمعنى آخر ، لا يجب أن تجرب هذه الأدوية بمفردك ، حتى لو كان لديك بعض مشاكل الانتباه ، ولكن يجب البحث في المشكلة. Donc, ces médicaments ne doivent pas être essayés de manière autonome, même si vous avez des problèmes d'attention, mais la condition doit donc être examinée.

Voiko näistä ADHD-piirteistä olla jotain hyötyä? Peut|de ces|||être|quelque chose|bénéfice هل يمكن أن تكون سمات ADHD هذه ذات فائدة؟ Ces traits de l'ADHD peuvent-ils avoir des avantages?

Ainakin entisaikojen luonnossa eläneille ihmisille sen uskotaan olleen hyödyllinen. au moins|des temps anciens|dans la nature|aux gens ayant vécu|aux humains|cela|on cru|avoir été|utile يُعتقد أنه كان مفيدًا ، على الأقل للأشخاص الذين عاشوا في الطبيعة في الماضي. On pense qu'ils étaient utiles pour les gens vivant dans la nature à l'époque.

On siis tarvittu levottomia tyyppejä, jotka reagoivat nopeasti vaaroihin, kuten pusikoissa vaaniviin villieläimiin. Il y a|donc|nécessaires|agités|types|qui|réagissent|rapidement|aux dangers|comme|dans les buissons|guettant|animaux sauvages لذلك هناك حاجة لأنواع مضطربة تتفاعل بسرعة مع الأخطار ، مثل الحيوانات البرية الكامنة في الأدغال. Il a donc fallu des personnes agitées qui réagissaient rapidement aux dangers, comme les animaux sauvages tapis dans les buissons.

Maailma, missä me nyt eletään, ei ole tarkkaavuushäiriöisille ihmisille mitenkään helppo paikka. Le monde|où|nous|maintenant|vivons|ne|est|aux personnes ayant des troubles de l'attention|pour les gens|en aucune façon|facile|endroit العالم الذي نعيش فيه ليس مكانًا سهلاً للأشخاص الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه. Le monde dans lequel nous vivons actuellement n'est pas un endroit facile pour les personnes atteintes de troubles de l'attention.

Meidän jokaisen keskittymistä rasittaa esimerkiksi puhelimen ilmoitukset ja somen selaaminen. Notre|chacun|concentration|est perturbé|par exemple|téléphone|notifications|et|des réseaux sociaux|navigation على سبيل المثال ، تؤدي الإشعارات على الهاتف وتصفح وسائل التواصل الاجتماعي إلى إجهاد تركيز كل منا. La concentration de chacun d'entre nous est perturbée par des notifications sur le téléphone et le défilement des réseaux sociaux.

Mutta jos oot tavallista levottomampi, tää informaatiotulva on ymmärrettävästi vaikeampi handlata. mais|si|tu es|plus|agité|cette|inondation d'informations|est|de manière compréhensible|plus difficile|à gérer ولكن إذا كنت مضطربًا أكثر من المعتاد ، فمن المفهوم أن التعامل مع سيل المعلومات هذا أكثر صعوبة. Mais si tu es un peu plus agité que la normale, ce flot d'informations est compréhensiblement plus difficile à gérer.

Millasia keinoja Inkerillä on parempaan keskittymiseen? Ja kokeeko hän ADHD:ssa olevan jotain hyötyjä? Quels|moyens|Inkeri|a|meilleure|concentration|Et|teste-t-il|il|||ayant|quelque chose|avantages ما هي طرق Inker من أجل تركيز أفضل؟ وهل يشعر أن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه له أي فوائد؟ Quelles sont les méthodes qu'Inkeri utilise pour mieux se concentrer ? Et ressent-elle des avantages à avoir un TDAH ?

Sä oot varmaan kans harjotellut sitä, että “okei nyt mä haluun keskittyy vähän paremmin tähän ja näin” niin mitä keinoja oot löytänyt? Tu|es|probablement|aussi|as pratiqué|ça|que|d'accord|maintenant|je|veux|me concentrer|un peu|mieux|à ça|et|comme ça|alors|quelles|méthodes|tu as|trouvées Tu as probablement aussi pratiqué le fait de dire : « d'accord, maintenant je veux me concentrer un peu mieux là-dessus et tout ça », alors quelles méthodes as-tu trouvées ?

Mulla on ääntä vaimentavat kuulokkeet, ne aina päälle, rauhottavaa musiikkia ja äänenvaimennus päälle. Sitten mä meen siihen mun ihan omaan zoneen. J'ai|des|son|réducteurs de bruit|écouteurs|ils|toujours|allumés|apaisante|musique|et|réduction de bruit|activée|Ensuite|je|vais|à|mon|complètement|propre|zone لدي سماعات إلغاء الضوضاء ، تعمل دائمًا ، وموسيقى مهدئة وإلغاء الضوضاء. ثم أذهب إلى منطقتي الخاصة. J'ai des écouteurs à réduction de bruit, je les mets toujours, j'écoute de la musique apaisante et j'active la réduction de bruit. Ensuite, je vais dans ma propre zone.

Kun mä ostin noi AirPods Prot, niin se on tosi paljon auttanut mun keskittymistä, kun siihen saa sen äänenvaimennuksen ja saa kaiken ympärilltä sitten pois. Quand|je|ai acheté|ces|AirPods|Pro|alors|cela|est|vraiment|beaucoup|aidé|ma|concentration|quand|à cela|obtient|son|annulation de bruit|et|obtient|tout|de l'environnement|ensuite|loin Quand j'ai acheté ces AirPods Pro, cela a beaucoup aidé ma concentration, car ils offrent la réduction de bruit et éliminent tout ce qui m'entoure.

Kun on kaikkia stereotypioita, joita liitetään ADHD:seen, niin mitkä ovat sellaisia oudoimpia, mitä sä oot lähtenyt kyseenalaistamaan? Quand|il y a|toutes|stéréotypes|qui|sont associés à|||alors|quels|sont|de tels|plus étranges|que|tu|es|as|à remettre en question مع كل الصور النمطية المرتبطة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، ما هي أغرب الصور التي بدأت في التساؤل عنها؟ Quand il y a tous ces stéréotypes associés à l'ADHD, quels sont les plus étranges que tu as commencé à remettre en question ?

Ehkä typerin on koulu. Aina sanotaan, että sulle on varmaan tosi vaikeeta koulunkäynti. Peut-être|le plus stupide|est|l'école|Toujours|on dit|que|à toi|est|probablement|vraiment|difficile|scolarité ربما أغبى شيء هو المدرسة. يقولون دائمًا أنه يجب أن يكون من الصعب عليك الذهاب إلى المدرسة. Peut-être que l'école est la plus stupide. On dit toujours que tu dois avoir vraiment du mal à l'école.

Ei, mä oon ihan ysin kympin oppilas kaikissa aineissa, se ei ole sitä. Tosi suuri osa ihmisistä ajattelee, että jos sulla on ADHD, sä oot huono koulussa. Non|je|suis|complètement|9|10|élève|dans toutes|matières|cela|ne|est|ça|Vraiment|grande|partie|des gens|pense|que|si|tu as|a|TDAH|tu|es|mauvais|à l'école لا ، أنا من أفضل عشرة طلاب في جميع المواد ، هذا ليس كل شيء. يعتقد الكثير من الناس أنه إذا كنت مصابًا باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، فأنت سيئ في المدرسة. Non, je suis un élève de 9 sur 10 dans toutes les matières, ce n'est pas ça. Une grande partie des gens pense que si tu as le TDAH, tu es mauvais à l'école.

Tietenki tää on kaikilla yksilöllistä, mutta mulla ADHD:n hyvät puolet ovat ehkä jopa auttaneet mua koulussa. Bien sûr|ça|est|à tout le monde|individuel|mais|j'ai|||bons|côtés|sont|peut-être|même|ont aidé|moi|à l'école بالطبع ، هذا يختلف بالنسبة للجميع ، لكن بالنسبة لي ، ربما ساعدتني الجوانب الإيجابية لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في المدرسة. Bien sûr, c'est individuel pour chacun, mais pour moi, les bons côtés du TDAH m'ont peut-être même aidé à l'école.

Mä oon nopea oppimaan, mä uskon että, ehkä juuri ADHD:n takia. En tietenkään voi tietää varmasti. je|suis|rapide|à apprendre|je|crois|que|peut-être|justement|||à cause de|je ne|bien sûr|peux|savoir|sûrement أنا سريع التعلم ، على ما أعتقد ، ربما بسبب اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. بالطبع ، لا أستطيع أن أعرف على وجه اليقين. J'apprends vite, je crois que c'est peut-être justement à cause du TDAH. Je ne peux bien sûr pas le savoir avec certitude.

Suhtautuvatko ihmiset suhun eri tavalla, kun kerrot, että sulla on ADHD? Les gens réagissent|les gens|à toi|différemment|manière|quand|tu dis|que|tu as|a|TDAH هل يتفاعل الناس بشكل مختلف عندما تخبرهم أنك مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟ Les gens te traitent-ils différemment quand tu dis que tu as le TDAH ?

Ei, varsinkin nykynuoret on aika chill näistä kaikista asioista, ei ole tullut minkäänlaista reaktiota keneltäkään oikeastaan. Non|surtout|les jeunes d'aujourd'hui|sont|assez|détendus|de toutes|toutes|choses|ne|ont|venu|aucune sorte de|réaction|de quiconque|en fait لا ، خاصة أن شباب اليوم يشعرون بالبرد الشديد حيال كل هذه الأشياء ، ولم يكن هناك أي نوع من ردود الفعل من أي شخص. Non, surtout les jeunes d'aujourd'hui sont assez détendus à ce sujet, je n'ai vraiment eu aucune réaction de personne.

Sitten opettajat ovat olleet vaan silleen "aa okei joo". Ihan tosi positiivista, että ei ole mitään tullut. Puis|les enseignants|ont|été|juste|comme ça|ah|d'accord|ouais|vraiment|très|positif|que|ne|soit|rien|venu ثم كان المعلمون مثل "أوه حسنًا ، نعم". من الإيجابي حقًا أنه لم يأت شيء. Puis les enseignants ont juste dit "ah d'accord, oui". C'est vraiment positif qu'il n'y ait eu aucune réaction.

- Mm, sillee okei jatketaan. Mm|alors|d'accord|continuons - مم ، حسنًا ، لنكمل. - Mm, genre d'accord, continuons.

Joo, ennen ne oli vähän enemmän sillee shh Inkeri, keskity, mutta nyt kun mä oon kertonut tästä, ne antaa mun tehä mun juttua. Oui|avant|ils|étaient|un peu|plus|comme ça|chut|Inkeri|concentre-toi|mais|maintenant|quand|je|suis|ai raconté|à ce sujet|ils|laissent|mon|faire|mon|truc نعم ، قبل أن يكونوا أشبه بـ shh Inkeri ، ركزوا ، لكن الآن بعد أن أخبرتكم عن هذا ، سمحوا لي أن أفعل شيئًا. Oui, avant ils étaient un peu plus comme chh Inkeri, concentre-toi, mais maintenant que j'en ai parlé, ils me laissent faire mes trucs.

- Ne ymmärtää paremmin? Ils||mieux - فهم أفضل؟ - Ils comprennent mieux ?

Joo. Oui Oui.

No onko ADHD hyvä vai huono juttu? Eh bien|est|TDAH|bon|ou|mauvais|chose حسنًا ، هل اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أمر جيد أم سيئ؟ Alors, est-ce que le TDAH c'est une bonne ou une mauvaise chose ?

Siitähän ei voi ns. parantua, vaan se on ominaisuus, mikä joillain ihmisillä on. de cela|ne|peut|soi-disant|guérir|mais|cela|est|caractéristique|qui|chez certains|gens|ont لا يمكنك ما يسمى للشفاء ، لكنها صفة يتمتع بها بعض الأشخاص. On ne peut pas vraiment "guérir" de cela, c'est plutôt une caractéristique que certaines personnes ont.

Tärkeintä on varmasti oppia tunnistamaan nämä piirteet itsessä sekä se, että saa tukea, jos ADHD aiheuttaa vaikeuksia omassa elämässä. le plus important|est|sûrement|apprendre|à reconnaître|ces|traits|en soi|ainsi que|cela|que|reçoit|soutien|si|TDAH|cause|difficultés|dans sa propre|vie أهم شيء هو تعلم التعرف على هذه السمات في نفسك والحصول على الدعم إذا تسبب اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في صعوبات في حياتك. Il est certainement important d'apprendre à reconnaître ces traits en soi et d'obtenir du soutien si le TDAH cause des difficultés dans sa vie.

Kiitos, että katsoit videon, muista tykätä tästä ja tilata samalla meidän kanava. Merci|que|tu as regardé|la vidéo|souviens-toi|d'aimer|ceci|et|de s'abonner|en même temps|notre|chaîne Merci d'avoir regardé la vidéo, n'oubliez pas d'aimer cela et de vous abonner à notre chaîne.

Jos sulla on meille juttuaiheita, jätä ne tuonne kommentteihin, niin käyn lukemassa ne sieltä. Si|tu as|a|pour nous|sujets de discussion|laisse|les|là-bas|dans les commentaires|alors|j'irai|lire|les|de là Si vous avez des sujets à nous proposer, laissez-les dans les commentaires, je les lirai là-bas.

Me nähdään ensi kerralla. Moikka! Nous|verrons|prochaine|fois|Salut On se revoit la prochaine fois. Salut !